Ständighet i kriser
Kriser är en del av livet. Oavsett kan vi inte undvika dem helt, men hur vi reagerar på dem avgör vår framgång. Att bygga mod i kriser är en bäst möjliga process som stärker oss för det oväntade. Det strategi bör vara att fokusera på det vi kan kontrollera. * Vi kan stärka våra kognitiva resurser. * Vi kan bygga en stark social stö